Zorgen maken doen we allemaal.
Wanneer ik zie dat het bij één van hen niet goed gaat, heb ik daar zorgen om. Dat is een heel natuurlijk proces. Ik voel dan een onbestemd gevoel.
Lees verder
Auteur: Martin de Werker
Zelfverbetering is voor mensen die denken nog niet goed genoeg te zijn.
Zelfverbetering is onnodig. Waarom zou je iets doen met gedachten zoals ik ben niet goed genoeg, islecht, dom of ik doe er niet toe. Ze zijn niet waar!
Lees verder
Ben jij bang om fouten te maken?
Wanneer je bang bent om fouten te maken kan dit erg pijnlijk voor je zijn. Je kunt je kwetsbaar voelen, schamen, schuldig, angstig of een ander vervelend gevoel krijgen.
Lees verder
Emotionele pijnen worden gecreëerd via gedachten
Het is onmogelijk dat deze wond door iets in de buitenwereld kan genezen. Geen enkele troost, liefde, warmte is in staat om de wond definitief te helen. Niemand heeft het besef wat er in jouw hoofd en gevoel omgaat.
Lees verder
Vervelende gedachten en nare gevoelens zijn signalen!
Het is absoluut niet leuk om vervelende gedachten, nare gevoelens en lichamelijke klachten te ervaren. Soms zijn ze dermate sterk dat we er erg onder lijden. Ze kunnen ons behoorlijk van slag maken waardoor we allerlei negatieve stemmingen krijgen en vervolgens verzanden in verschillende psychische klachten.
Lees verder
Daar waar angst verdwijnt komt rust en creativiteit
Angst is een beschermingsmechanisme tegen pijn. In geval van fysieke pijn werkt angst heel beschermend en intelligent. In geval van bescherming tegen emotionele pijn is angst helemaal niet intelligent. Het beperkt je. Sterker nog onbewust zorgt het ervoor dat je niet volledig van het leven kunt genieten. Emotionele angst doet je lijden.
Lees verder
Ben jij bang om anderen pijn te doen?
Hooggevoelige mensen zijn vaak bang om anderen pijn te doen. Met de angst om anderen pijn te doen wordt bedoeld dat je iemand emotioneel kwetst
Lees verder
Neem de woorden van de ander niet persoonlijk!
Neem de woorden van de ander niet persoonlijk!
Een van de patronen waarmee je ongelukkig blijft en lijdt is dingen die anderen zeggen of doen persoonlijk nemen. De ander geeft je kritiek, wijst je af, zegt iets lelijks, is boos op je of doet raar en jij vat dit persoonlijk op. Jij hebt dan het idee dat dat de ander je afwijst.
7 Tips om vaker gelukkig te zijn!
Geluk komt niet aanwaaien. Wanneer je vaker gelukkig wilt zijn moet je daar wel iets voor doen. De volgende 7 tips helpen je om vaker gelukkig te zijn.
Lees verder
Eenzaamheid verdwijnt als je het leuk hebt met jezelf!
Eenzaamheid heeft niets te maken met alleen zijn. Op het moment dat je alleen bent en weet wat je met nare gevoelens kunt doen voel je je niet eenzaam. Eenzaamheid verdwijnt wanneer je in staat bent om aandacht te geven aan nare gevoelens.
Lees verder
