Wil jij vaker gelukkig zijn?

 

De volgende 7 tips helpen je om vaker gelukkig te zijn!

 

1) MAAK GELUK JE HOOGSTE PRIORITEIT

Geluk komt zelden aanwaaien.

Je leeft maar één keer.

Elke dag dat je niet besteed hebt aan gelukkig zijn is een verloren dag!

Besteed zoveel mogelijk tijd en aandacht aan geluk.

Wie vaker met geluk bezig is, is vaker gelukkig.

 

2) WEES NIEUWSGIERIG

Wanneer je nu niet gelukkig bent komt dit omdat je onwetend bent en door onwetendheid destructief gedrag hebt. Nieuwsgierigheid gaat je helpen om dingen duidelijkheid te krijgen, hoe je je gedrag kunt veranderen en hoe je gelukkig kan zijn.

Zonder nieuwsgierigheid leer je niets.

Ga nieuwsgierig zijn naar:

• Wat is geluk?
• Wat zijn nare gevoelens en emoties? Wat kan ik er mee doen?
• Wat is angst? Wat kan ik doen om angstvrij te zijn?
• Hoe laat ik een pijnlijk verleden los?
• Hoe pas ik moeiteloos mijn gedrag aan?

Nieuwsgierigheid is een natuurlijke en prettige gemoedstoestand.

Door vaak nieuwsgierig te zijn ga je jezelf onmiddellijk vaker gelukkiger voelen.

 

3) ZET JE VOLLEDIG IN

Ieder mens heeft er alles voor over om te overleven.

Jouw hele lichaam, denken en voelen zet zich daarvoor in.

 Wat heb jij er voor over om vaker gelukkiger te zijn?

Om vaker gelukkig te zijn moet je een bepaalde inzet hebben:

• Je moet een sterk verlangen hebben om gelukkig te zijn.
• Je moet er dingen voor over hebben en dingen voor laten schieten.
• Je moet bereid zijn om te veranderen.
• Je moet bereid zijn om bepaalde gedrag te stoppen.
• Je moet bereid zijn om dingen op te offeren.

Je moet gelukkig willen zijn

Gelukkig worden heeft veel meer te maken met bepaalde dingen stoppen.

Daar moet je inzet voor hebben en bereid toe zijn.

De meeste mensen zijn erg lauw en gematigd.

Dat is jammer.

Want als jij je niet inzet om gelukkig te zijn, gebeurt er niets.

De oorzaak dat je je niet inzet voor geluk is onwetendheid.

Wat jij mag weten:

• Geluk is je ware natuur. Die ben je kwijtgeraakt door verwarring. Hierdoor heb je destructief gedrag. Wanneer je jezelf gaat ontwarren is het weer mogelijk om gelukkig te zijn.
• Geluk heeft te maken met je innerlijke gemoedstoestand, hoe je je voelt en hoe je met de buitenwereld omgaat.
• Jij kan gelukkig zijn onafhankelijk van wat er in de buiten wereld gebeurt.
• Je kan zelfs gelukkig zijn wanneer je ziek bent of heftige pijnen hebt.
• Jouw geluk hoeft nooit ten kosten te gaan van anderen. Integendeel anderen profiteren ervan mee wanneer je gelukkig bent.
• Om gelukkig te worden is het nodig om dingen los te laten zoals oude pijnen en destructief gedrag.

Ga 100% voor geluk. Zet jezelf volledig in. Offer op wat destructief voor je is.
 

 

4) INVESTEER IN JEZELF

Wanneer je er goed uit wil zien koop je leuke kleding, toiletartikelen, ga je naar de kapper, sport je en eet je gezond. Je investeert hiermee voor jezelf en heb er geld voor over.

Jij bent het waard!

Om gelukkig te worden zal je ook in jezelf mogen investeren. Boeken lezen, workshops volgen, cursussen, retraites, online-programma’s, individuele coaching of wat dan ook. Alleen red je het niet. Anders had je nu al gelukkig geweest. Je hebt hulp en aanwijzingen nodig.

Sommige dingen kosten nu eenmaal geld. Heb jij dat voor jezelf over. Het is namelijk voor een zeer goed doel!

Bovendien door in jezelf te investeren geef je een belangrijk signaal af dat je het waard bent. Want wie het waard is, krijgt waarde. Daar wordt altijd voor gezorgd.

Investeer in jezelf. Jij bent het waard!

 

5) VERZAMEL MOED

Angst weerhoudt ons ervan gelukkig te zijn.

Verzamel moed en leer wat angst is!

Zodra je weet wat angst is ben je onmiddellijk een stuk minder bang.

Wanneer je vervolgens gaat beseffen dat je angst op een eenvoudige manier kunt loslaten, hoef je nergens meer bang voor te zijn.

Verzamel moed en onderzoek je angst!

 

6) VERWERK JE PIJNLIJK VERLEDEN

Een pijnlijk verleden houdt je onbewust ongelukkig en lijdt tot beperkend gedrag.

Dat is niet de bedoeling.

Leer een pijnlijk verleden los te laten. Als je dit lastig vindt ga naar een goede coach of kom langs in mijn praktijk.

Heb je een traumatisch verleden kijk dan eens op de website van De Trauma Coach.

 

7) HOU VOL

Wanneer je vol houdt en doorzet dan zal je vroeg of laat altijd slagen.

Je kunt niet falen wanneer je gelukkig zijn als doel hebt. Elke poging is een leermoment en brengt je dichter bij geluk.

De enige manier waarop je kan falen is opgeven.

Hou vol, blijf nieuwsgierig en heb lef!

 

Wanneer jij elke dag met bovenstaande tips bezig bent, ga jij beslist vaker gelukkiger zijn!