Angst is een beschermingsmechanisme tegen pijn. In geval van fysieke pijn werkt angst heel beschermend en intelligent. In geval van bescherming tegen emotionele pijn is angst helemaal niet intelligent. Het beperkt je. Sterker nog onbewust zorgt het ervoor dat je niet volledig van het leven kunt genieten. Emotionele angst doet je lijden.